图卡狐编辑部

抖音图文尺寸：9:16 还是 3:4

先分清：抖音图文是图集，不是视频

提到「抖音图文尺寸」，很多人第一反应是套用短视频的 9:16。但抖音图文是图集，多张图按顺序翻看，不是把视频拆帧。载体不同，比例逻辑也不同：视频追求铺满全屏，图集更看重每页信息的完整与可读。

图卡狐覆盖的出口里，抖音图文是其中之一。本文把尺寸问题拆成两层：平台给的硬限制，和你自己该选的比例。

平台给的硬限制

以下为 2026-10-13 核对的官方信息，平台会调整，发布前请复核官方页：

  • 张数：抖音开放平台的「创建图文」接口限制最多 30 张。
  • 单张体积：单张图不超过 20MB。
  • 载体：发布的是图文（图集），不是视频。

也就是说，一条抖音图文的上限比很多人想的高，30 张足够做一套连续卡片。真正需要提前规划的是每页讲什么，而不是会不会超张数。

比例怎么选：9:16 还是 3:4

在竖屏浏览的前提下，常见两档是 9:16 与 3:4：

  • 9:16：更接近视频的满屏观感，单页适合放少量信息，节奏快。
  • 3:4：更接近常规竖图卡片，单页信息量更从容，和小红书、视频号图文的复用度更高。

图卡狐的推荐是3:4 优先。原因是它更容易与其它出口共用一套内容，减少重复排版；同时 3:4 的方正版面在容纳步骤、对照、清单时更稳。如果你做的是极简的一页一句，9:16 的满屏感也有它的场景。

判断方法仍然是看内容形态：信息块上下堆叠、一页一件事，两档都行；一旦出现并排或需要横向延展，3:4 更从容。比例怎么选有更细的判断路径。

还有一点容易被忽略：抖音图文的首图同时会作为列表里的缩略图出现。3:4 的缩略图比例更稳，标题不容易被裁掉；9:16 在缩略图里更窄，关键文字要往中部放。无论选哪一档，都建议把首图单独确认一次，而不是只检查正文页。

和小红书要不要分开做

这是最常被问到的问题。经验做法：

  • 两边都用 3:4：正文页可以复用一套，把封面按平台习惯分别做。
  • 小红书用 3:5、抖音用 3:4：不要靠拉伸或裁切将就，重新排版更稳。
  • 封面单独处理：封面是唯一会被压成小图预览的一页，值得为每个平台单独确认。

导出前的检查清单

  1. 张数在 30 张以内，单张体积不超过 20MB。
  2. 全套比例一致，文字离边留余量。
  3. 首图按竖图浏览习惯单独确认。
  4. 与小红书复用时，逐页检查有没有被强行拉伸。

在图卡狐编辑器里，写标题、结构和文案在创作工作台，比例与导出在排版环节；导出支持 PNG / JPEG / WebP，VIP 另有 PDF，可先按 3:4 出一套，再为抖音单独确认封面。想了解发布流程，可继续读抖音图文怎么制作。

参考资料与延伸阅读

常见问题

抖音图文到底用 9:16 还是 3:4？
抖音图文是竖屏浏览的图集。9:16 更接近全屏视频的观感，3:4 更接近常规竖图卡片、每页信息更从容。图卡狐推荐 3:4 优先，因为它与小红书等出口的复用度更高；两者都以平台当日规则为准。
抖音图文最多几张、单张多大？
官方开放接口限制为最多 30 张、单张不超过 20MB（查询日期 2026-10-13）。实际发布界面可能另有提示，发布前请复核。
和小红书要分开做吗？
如果两边的比例都选 3:4，正文页通常可以复用一套，分头重点做封面即可。如果小红书用的是 3:5 长卡，则应重新排版，不要靠拉伸将就。